NLP och kartan
I Neuro-lingvistisk programmering står ”neuro” för de nervbanor i hjärnan som skickar, tar emot och lagrar de kemiska signaler som utgör den information som finns i våra huvuden. Den ”språkliga” (lingvistiska) delen är det faktiska innehållet i denna information som rör sig längs dessa nervbanor. Även om ordet ”språklig” avser verbal information så finns icke-verbal information också här.
Och programmeringen är de sätt på vilka dessa kemiska signaler manipuleras att bli information som är meningsfullt för oss och att vi kan använda.
Ett vanligt sätt som hjärnan åstadkommer detta på är att ansluta den till minnen av en tidigare erfarenhet som redan lagrats i vårt medvetande.
Vi bygger upp våra vanor i tanke och beteende genom att snabbt knyta nya händelser till de redan upplevda. Vi söker samband. Det verkar som om vi då har en tendens att reagera på samma sätt som vi gjorde i den tidigare situationen utifrån ”default”. Tyvärr kan denna reaktion inte alltid vara lämplig för den nya erfarenheten men vi har svårt att ta avstånd från sambandet mellan denna stimulans och vår automatiska reaktion.
En NLP metod
En metod som NLP kan hjälpa personen att bli medveten om denna länk och att programmera om sina reaktioner till något mer konstruktivt (denna gång till något som personen medvetet väljer).
NLP följer förklaringsmodellen enligt Alfred Korzybski och Gregory Bateson om att det inte finns något sådant som objektiv erfarenhet. Uttrycket ”Kartan är inte verkligheten” myntades ursprungligen av Alfred Korzybski och varnar för våra gemensamma tendenser att förväxla en representation, abstraktion, eller reaktion på en sak med den saken i sig själv. Ett exempel skulle kunna vara att gå in på en restaurang och börja tugga på själva menyn efter att ha tittat på vackra bilder av mat som var tryckt där. Ett mer realistiskt exempel skulle vara att förvirra din känslomässiga negativa reaktioner på en viss person med hur den personen egentligen är!
Att lära sig att medvetet skilja mellan den faktiska och den representativa reaktionen hjälper oss att öppna upp en förståelse för andra människor.
Inom NLP är det en mycket viktig princip att särskilja kartan från territoriet. Som individer har vi egentligen inte direkt tillgång till någon slags objektiv verklighet.
Vi betraktar allting genom ett tungt filter bestående av föreställningar vi byggt upp under en lång tid.
De flesta NLP-anhängare tror att oavsett vilken handling en person väljer har de en positiv avsikt, trots att de kan vara helt omedvetna om vad den avsikten är. Antagandet är att detta beteende är logiskt, eftersom det är det bästa valet här och nu. Det är det bästa valet med tanke på deras övertygelser och filter av verkligheten. Hela poängen med NLP är att skapa nya valmöjligheter så en person upplever ett visst andrum som ger honom eller henne möjligheten att pröva nya och okända beteendemönster som kan vara långt mer produktiva.
Detta liknar vad Renegade psykiatern RD Laing sagt, nämligen att det som vi brukar kalla symptom på psykisk sjukdom faktiskt är mycket rimliga svar på de ibland löjliga och omöjliga krav som det moderna livet och samhället ofta ställer på oss individer.
Återkopplingar (feedback) är viktiga för NLP som föredrar att inte se människors erfarenheter som framgångar eller misslyckanden utan som en del deras i kommunikation och lärande.
NLP är öppen för experiment eftersom varje individ är unik och det är ju faktiskt så att det inte alltid självklart vilken taktik som kommer att fungera bäst för en viss person.
Om något inte verkar fungera finns det ingen anledning att må dåligt över det. Det positiva är att något har vi lärt oss ändå och ett nytt val står öppet för oss vid nästa tillfälle.
Många har hört talas om Thomas Edison, känd för att ha uppfunnit den moderna glödlampan och en rad andra bekvämligheter som vi idag tar för givna. Det få männsikor vet är att Edison ”misslyckades” hundratals gånger för varje ”framgång” han hade. Han ältade inte det som inte fungerade utan valde helt enkelt att reflektera över vad han hade lärt sig och prövade sedan något annat…. tills han fick det att fungera.
En viktig del av NLP är att erkänna när du har fastnat på något sätt.
Vi kan känna att vi fastnat eftersom det inte verkar finnas några andra sätt att göra något. Vägen ut att från att sitta fast är att öka dina val, att utveckla nya alternativ. Detta har betydelse i systemteori, som antar att de delar av ett system som kan bäst anpassas till förändrade omständigheter är de delar som är mest framgångsrika.
Det är inte nödvändigtvis den person som utövar mest inflytande, eller mest våld som lyckas utan oftast är det den som är mest flexibel. I NLP är det viktigare att ändra hur vi upplever vår verklighet än det är att ändra själva innehållet i vår verklighet. En viktig del av NLP är alltså att bli medveten om hur vi har fastnat och att ta detta som feedback inte som misslyckande!
